Sigara zararlarını en aza indirmek isteyen birçok kişi, nikotin oranı en düşük sigara markalarını öğrenmek için araştırma yapıyor. Sigarayı bırakmak isteyenler, en hafif sigara markalarını tercih ediyor. Biz de burada en düşük nikotin ve karbonmonoksit oranına sahip bazı sigara markalarını listeledik.
Nikotin, zifir ve karbonmonoksit oranı en düşük sigara markalarını aşağıdaki tablolarda sıraladık. Bu tablolardan hangi sigaranın en düşük orana sahip olduğunu görebilirsiniz. Sigara içenlerin en hafif sigara markaları hakkında bilgi almak istemesi son derece doğal. Bu tabloları inceleyerek hangi markaların daha hafif olduğuna karar verebilirsiniz. Sigara zararlarını en aza indirmek için en doğru adım tabii ki sigarayı bırakmaktır. Vücudun sigaradan tamamen arınması için sigarayı bırakmanın en etkili yol olduğu unutulmamalıdır. Allen Carr’ın sigarayı bırakma yöntemlerini içeren videoları da izleyerek sigaradan kurtulmak için ciddi adımlar atabilirsiniz.
Hafif sigaralar arasında en düşük nikotin oranına sahip olan sigaraları sıralarsak şunlar gelir:
1. Parliament One: 0.1 mg nikotin
2. Kent White Süper Light: 0.1 mg nikotin
3. Winston One (Beyaz): 0.1 mg nikotin
4. Davidoff Black: 0.1 mg nikotin
5. Chesterfield Grey: 0.3 mg nikotin
6. Pall Mall Turuncu: 0.4 mg nikotin
7. Marlboro Touch Soft Gri: 0.4 mg nikotin
8. Winston Slender Grey: 0.4 mg nikotin
9. Kent Gray: 0.5 mg nikotin
10. Winston Grey: 0.5 mg nikotin
Sigara nikotin, zifir ve karbonmonoksit içerir. Bu maddeler toksemik ve zararlıdır. En hafif sigaralar hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler yukarıdaki tabloları inceleyebilir ve sigaranın zararlarından tamamen kurtulmak için bırakma kararı alabilirler.