Diyet yapan ve lezzetli yemekler yemek isteyenler için etsiz türlü tarifi. Diyet Türlü tarifi sayesinde hem lezzetli hem de az kalorili bir yemek yiyebilirsiniz. Diyet yapanlar düşük kalorili yemekler tüketerek kilo verme süreçlerini hızlandırabilirler. Hazırlaması kolay olan bu yemeği hemen denemeye başlayın.
Türlü tarifi için gereken malzemeler:
– 1 büyük boy soğan
– 3-4 adet tatlı yeşil biber
– 1 adet kırmızı biber
– 3 adet patates
– 2 adet küçük boy patlıcan
– Az miktarda zeytinyağı ve tuz
Yapılışı:
1. İlk olarak sebzeleri küp küp doğrayın. Sebzelerin küp şeklinde doğranması hem görsel açıdan hem de lezzet açısından önemlidir.
2. Doğradığınız sebzeleri az miktarda zeytinyağı ve tuz ekleyerek pişmeye bırakın. Eğer granit bir tencere kullanıyorsanız sebzelerin yapışmaması için daha iyi olacaktır.
3. Sebzeleri orta ateşte pişirin ve ilk başladığında karıştırmamaya özen gösterin. Sebzeler biraz diriliğini kaybettikten sonra karıştırın.
4. Sebzelerin pişip pişmediğini ara sıra kontrol edin. Piştikten sonra afiyetle yiyebilirsiniz.
En sağlıklı ve lezzetli yemek tarifleri için sayfa bildirimlerini kabul edin.