Kilo vermek her zaman amaç olmayabilir. Bazı durumlarda kilo almak isteyebiliriz. Kilo almaya çalışan biri genellikle sağlıklı bir şekilde kilo almak ister. Bu tür durumlarda sağlıklı beslenmeyi sağlayan bir karışım tarifi akıllıca olabilir. Bu tarifle istediğiniz kiloyu alabilir ve sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bu karışım vücudun ihtiyaç duyduğu bütün besin öğelerini içerir ve sağlıklı bir seçenektir.
Kilo almayı hedefleyenler için Bomba Sağlıklı Karışım için gerekli malzemeler genellikle süt, kuruyemiş ve meyvelerdir. Bu tarife pekmez ya da fıstık ezmesi, yumurta beyazı gibi ek malzemeler de eklenebilir. Dilerseniz bu malzemelere istediğiniz meyve ve kuruyemişleri ekleyerek daha zengin bir içerik elde edebilirsiniz. Muz, kivi, kuru incir, böğürtlen, yaban mersini gibi çeşitli kırmızı meyveler de karışıma eklenilebilir.
Bomb Sağlıklı Karışım’ın yapımına kuruyemişlerle başlanır ve sıvılara doğru ilerlenir. Badem, ceviz ve fındık gibi kuruyemişler hazırlanıp seçtiğiniz meyveler eklenir. Hazırlanan karışıma süt ve yumurta beyazı ilave edildikten sonra pekmez veya fıstık ezmesi katılır. Ardından karışım rondoya alınarak iyice karıştırılır.
Karışım servis edilirken farklı boyutlarda kupalara konulabilir ve üzeri çeşitli kuruyemişler veya yaban mersini gibi küçük meyvelerle süslenebilir. Servis kolaylığı sağlamak için kenarına küçük bir pipet yerleştirilebilir. Bu tarif genellikle 2-3 kişiliktir.